NEURO BALANCE PRACTITIONER

🔷 Überblick

Die Neuro Balance Ausbildung ist eine zweistufige Weiterbildung, die auf den neuesten Erkenntnissen aus Neurobiologie, Achtsamkeit, Coaching und Resilienz basiert. Sie ist praxisorientiert, tiefgehend und ideal für Menschen, die zuerst sich selbst stärken – und später andere professionell begleiten möchten.

Die Ausbildung besteht aus zwei aufeinander aufbauenden Modulen:

1. Neuro Balance Practitioner – Selbstführung & Selbsthilfe (60 UE)
2. Neuro Balance Trainer & Coach (120 UE inkl. Projekt & Praxis und abgeschlossenen Practitioner - insgesamt 180UE)
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🌀 1. Neuro Balance Practitioner (60 Unterrichtseinheiten)

Fokus:
Selbsterfahrung, Selbstführung, Selbsthilfe

Ziel:
• Eigene Stress- und Denkprozesse verstehen
• Methoden zur Selbstregulation erlernen
• Mentale und körperliche Balance im Alltag stärken

Abschluss:

Zertifikat: „Neuro Balance Practitioner“

Inhalte:

📌 Modulübersicht:

1. Stress verstehen

Stressmodelle
Auswirkungen auf Körper & Geist
Akuter vs. chronischer Stress

2. SOS-Techniken & Atemregulation

Soforthilfe-Techniken
Atem als Anker
Notfall-Selbstregulation

3. Nervensystem & Selbstregulation

Sympathikus & Parasympathikus
Vagusnerv verstehen (Grundlagen)
Autonome Reaktionen erkennen

4. Gehirn & Gedanken

Gehirnaufbau & Funktionen (limbisches System, Präfrontaler Kortex etc.)
Denkprozesse & Neuroplastizität

5. Denken & innere Dialoge

Glaubenssätze & Gedankenmuster
Kognitive Verzerrungen
Selbstgespräche & Mindset

6. Selbstwahrnehmung & Körperarbeit

Achtsamkeit im Alltag
Verbindung von Körper & Emotion
Somatische Achtsamkeit

7. Integration & Transfer

Eigene Stressanalyse
Transfer in den Alltag
Gruppenaustausch

8. Praxis & Abschluss

Mini-Selbstprojekt
Peer-Arbeit & Reflexion
Präsentation & Feedbackrunde

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